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Rapsöl: Ein Muss für Babys – KITAnGO

Oliven-, Palm- oder Maiskeimöl? Oder dann doch lieber gar kein Öl? – Viele Eltern fragen sich, ob man der Babynahrung Öl beimengen sollte. Und wenn ja, dann welches. Auf diese Fragen gibt es eine Antwort: Rapsöl!

 

Eine Studie des FKE (Forschungsinstituts für Kinderernährung) hat ergeben, dass Rapsöl einen besonders hohen Anteil an Omega3- und Omega6-Fettsäuren aufweist. Diese Fettsäuren sind hauptsächlich für die Entwicklung von Gehirn und Netzhaut besonders wichtig! Außerdem fördern sie einzelne Funktionen des Immunsystems und erhöhen die Menge der gesunden Fettsäuren im Blut.

 

Rapsöl – Aber wann?

Vor allem in den ersten Lebensmonaten ist Rapsöl sehr wichtig, da der Körper die darin enthaltenen Fettsäuren nicht selbst herstellen kann. Außerdem findet auch in diesem Zeitraum das Wachstum der Organe sehr rasant statt. Um den Bedarf des Säuglings zu decken: immer ein wenig Rapsöl der Nahrung beimengen und schon ist eine ausreichende Versorgung sichergestellt!

 

Rezept-Ideen für leckeren Baby-Brei MIT Rapsöl:

Karotten-Kartoffel-Fleisch-Brei

Getreide-Apfel-Brei

Erdbeeren-Bananen-Brei

 

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Foto: Pixabay

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2 Comments

  • Steffi W. 28. November 2015 at 9:23

    Das ist ja gut zu wissen!
    Ich finde es schade, dass solche Tipps nicht aus meinem Umfeld kamen. Weder vom FA, noch von Erziehern, Hebamme oder sonst. Lese auch sehr viele Bücher zu verschiedenen Themen die Kinder anbelangen, aber das wusste ich bisher noch nicht.
    Danke für den Artikel.

    Reply
  • Larissa Steinmann 5. Januar 2016 at 14:37

    HI,

    bin da ganz Steffis Meinung. Ich habe oft herum gefragt, aber oft die Antwort bekommen, dass es keine große Rolle spielt. Auch in den Mama-Foren ist das ein hin und her. Vielen Dank für die klare Erläuterung.

    LG
    Larissa

    Reply

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