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Kaffee in Maßen und kein Sushi: Worauf werdende Mütter achten sollten (djd). Fällt der Schwangerschaftstest positiv aus, beginnt für die werdende Mutter eine aufregende Zeit, in der neben der Vorfreude auch viele Fragen aufkommen – zum Beispiel rund um die richtige Ernährung. Muss ich auf Kaffee verzichten? Wie sieht es mit rohen Lebensmitteln aus? Benötige […]

Warum Schwangere auf eine gute Versorgung mit dem Spurenelement achten sollten (djd). Früher wurde schwangeren Frauen gern empfohlen, „für zwei zu essen“. Davon ist man heute abgerückt – schon wegen der zu hohen Kalorienaufnahme, die das mit sich bringen würde. Dennoch kann der Bedarf an manchen Nährstoffen während der Schwangerschaft deutlich ansteigen. Das gilt ganz […]

Werdende Mütter brauchen wertvolle Vitalstoffe (djd). Eltern zu werden ist für viele Paare das Schönste auf der Welt. Doch mit dem positiven Schwangerschaftstest halten Frauen auch ein großes Stück Verantwortung in den Händen. Schließlich hängt die gesunde Entwicklung des heranwachsenden Lebens maßgeblich von der Gesundheit und dem Verhalten der werdenden Mutter ab. Diese sollte jetzt […]

Stillkissen kann Schwangeren, Müttern und Babys wertvolle Dienste leisten (djd). Viele Schwangere kennen das: Wird der Bauch größer, fällt es ihnen oft schwer, in der Nacht zur Ruhe zu kommen, da sie keine geeignete Schlafposition finden. Statt der notwendigen Erholung, sind sie dann am nächsten Morgen müde und erschöpft. Reichlich Entspannung kann den werdenden Müttern […]

Manchmal geht es schneller als man denkt: Die Fruchtblase platzt und erste Wehen setzen ein. Dann muss alles sehr schnell gehen, um rechtzeitig im Krankenhaus anzukommen. Deshalb ist eine gute Vorbereitung das A und O für eine Entbindung. Denn wer hat schon einen Kopf, was in der Klinik benötigt wird, wenn das Kind schon auf dem […]

Um die Antibabypille ranken sich sehr viele Mythen. Der größte Mythos: „Nach dem Absetzen der Pille ist es äußerst schwer schwanger zu werden und wenn, dann kann das lange dauern!“ – Doch ist das wirklich wahr?   Pille absetzen: Was passiert danach? Nach dem Absetzen der Antibabypille reguliert sich der „normale“ Hormonhaushalt der Frau. Das bedeutet, […]

Die Wäsche ist frisch gewaschen, die Flecken sind raus und dank des Eco-Programms hat man nicht nur der Umwelt sondern auch dem Geldbeutel einen Gefallen getan.   Doch aufgepasst! Das in vielen Waschmaschinen eingebaute Energiesparprogramm (Eco) spart nicht nur Wasser sondern auch Energie. Dabei wird die eigentliche Temperatur herab gesetzt. So heizt die Waschmaschine bei […]

„Du hast es gut, du kannst ja jetzt für zwei essen.“ Schwangere Frauen hören nur allzu oft Sätze wie diesen. Doch was ist wirklich dran? Stimmt es, dass man in der Schwangerschaft gleich doppelt so viel essen kann oder gar sollte? Oder lässt sich dieser Satz viel mehr als Alibi benutzen, um endlich all das […]